دانلود اپلیکیشن

کنترل ذهن و روابط

در این ویدئو، دکتر دنیل سیگل صحبت هایی را درباره ی ذهن نگری و توجه به دنیای درون بیان می کند. او در بخشی از صحبت هایش می گوید، چیزی که درباره ی ذهن نگری فوق العاده است ، این است که نه تنها این امکان را به ما می دهد که ذهن را بهتر حس کنیم، بلکه ذهن را در وضعیت ثبات، شفافیت و بهبودی قرار می دهد. او برای تمرکز بهتر در دنیای درون و بهبود روابط، سه تمرین موثر را ارائه میدهد که می تواند کمک کننده باشد. این کلیپ جالب را همراه با ما تماشا کنید. 

#سلامت #روانشناسی

4,298 بازدید |  
|

ثبت نظر



نظرات


امید غلامی
امید غلامی | 14 ماه و 4 روز پیش

خیلی زیبا بود ممنون کلیپو

  • 1