دانلود اپلیکیشن

حالمان را بهتر کنیم!

حال درونی هر فرد با توجه به اتفاقات ذهنی و ترشحات هورمونی مختلف، ممکن است خوب و یا بد شود. گاهی اوقات ممکن است بی دلیل حس نا مطلوبی داشته باشیم و دقیقا ندانیم که علت این ناراحتی چیست. با تماشای این ویدئو ترفند هایی رو خواهید آموخت که هم شما را از لحاظ روحی تقویت می کند و هم با ترشح هورمون هایی مثل اکسی توسین، دوپامین و اندورفین، مزاج شما رو بهتر می کنند.

 

#علمی #سلامت #روانشناسی

4,058 بازدید |  
|

ثبت نظر



نظرات


امید غلامی
امید غلامی | 10 ماه و 14 روز پیش

قشنگ بود کلیپو ممنون

  • 1
رنگین کمون
رنگین کمون | 10 ماه و 15 روز پیش

چه بد

  • 0