تاثیر روزه گرفتن بر روی بدن انسان چیست

در ماه رمضان امسال، به خاطر بلندتر بودن روز ها و گرمای شدید، روزه گرفتن برای ما سخت تر شده است. اما علاوه بر این که این چالش برکات و ثواب روزه داری را بیشتر می کند، جالب است بدانید برای جسممان هم به همان اندازه مفید است. یک ماه روزه داری می تواند برای ما بسیار مفید باشد، چه از لحاظ ذهنی و روحی و چه از لحاظ جسمی. اگر غذای درست و سالم بخورید و (با نخوردنِ سحری کامل) به جسمتان سختیِ زیادی ندهید، در انتهای این ماه وضعیت سالمی خواهید داشت. با سوژه های داغ و جذاب ما همراه باشید.

#آموزش #علمی #مذهبی #سلامت #دانستنی‌ها #رمضان