دانلود اپلیکیشن

مهربانی با ذهنی آگاه

ذهن آگاهی، که بهش حضور در لحظه هم می گن، در واقع یعنی توجه کردنِ عمدی به رخ دادن هیجانات و افکار در زمان حال.! با این تکنیک، که ریشه اش به عهد باستان برمیگرده، می تونید دنیا رو کلا یه جورِ دیگه ببینید. اگه تمرین ذهن اگاهی داشته باشید می تونید در هر موقعیتی بر رفتار و افکارتون تسلط داشته باشید و با خودِ واقعیتون، با خودِ مهربونتون، با بقیه رفتار کنید. دانلود کلیپ کوتاه این ویدیو و ارسال آن به دیگران می تواند کمک بزرگی برای آنان باشد.



 


530 بازدید |  
|

ثبت نظر



نظرات


غلامعلي قسمتي | 13 روز پیش

كليپ گوشی من باز نمی شود

  • 0
امید غلامی | 13 روز پیش

بسیار زیبا و دیدنی تشکر کلیپو

  • 2