دانلود اپلیکیشن

خواب زیاد برای بدن مفید است

خواب کم عوارض زیادی به همراه دارد که یکی از عوارض مشهود آن، چرت زدن، خواب آلودگی و کسالت در طول روز است. اما خواب زیاد چه تبعاتی به همراه دارد؟ بر خلاف تصور عامه که خواب بیش از حد ممکن است پیامدهای بدی به همراه داشته باشد، افرادی که بیشتر از نیاز بدن خود می خوابند در امتحان ها موفق ترند، خلاقیت بیشتری دارند، از پر خوری پرهیز می کنند و سیستم ایمنی قوی تری دارند. راههای متعددی برای بیشتر خوابیدن وجود دارد که در این کلیپ کوتاه به آنها اشاره خواهیم کرد.


1,021 بازدید |  
|

ثبت نظر



نظرات


ابوالفضل رضایی | 18 روز پیش

سلام عالی

  • 0
امید غلامی | 2 ماه و 17 روز پیش

خیلی قشنگ بود مرسی کلیپو

  • 1