دانلود اپلیکیشن

چند ساعت بخوابیم؟

تحقیقات متعددی نشان داده که افراد بطور متوسط به 7 الی 8 ساعت خواب نیاز دارند. البته عوامل ژنتیکی هم در این قضیه دخیل هستند اما اصولا افرادی که با 6 ساعت خواب نیازشان تامین میشود دارای ژن جهش یافته هستند. اگرچه بی خوابی آسیب های متعدد جسمی و مغزی را به همراه می آورد اما خبر خوب اینکه این بی خوابی با چند شب خواب کافی جبران می شود.



 


2,984 بازدید |  
|

تعقیب و گریز دنیای اندرون

خنده

7 ماه و 6 روز پیش - 3,680 بازدید

کیف پول Nomad

فناوری

7 ماه و 4 روز پیش - 3,679 بازدید

پرنده ی مصنوعی

فناوری

7 ماه و 3 روز پیش - 3,748 بازدید

ثبت نظر



نظرات


رنگین کمون | 3 ماه و 14 روز پیش

راست میگه و خیلی خوب بود

  • 0
امید غلامی | 3 ماه و 16 روز پیش

جالب بود کلیپو ممنون

  • 1