دانلود اپلیکیشن

گروه های غذایی



بچه های عزیز، توی این کلیپ می تونین گروه های غذایی رو یاد بگیرید. گروه های غذایی اینا هستن: میوه ها، سبزیجات، غلات، و لبنیات. برای این که همیشه سالم بمونین باید از همه ی این گروه های غذایی مصرف کنید. مثلا از گروه میوه ها می تونین یه دونه کیوی یا سیب بخورین، از گروه سبزیجات می تونین خیار یا اسفناج بخورین، از گروه غلات میشه نون یا برنج خورد، و از گروه لبنیات هم که یه لیوان شیر یا یه بسنتیِ خوشمزه! یه گروه دیگه هم برای غذاها هست که خیلی سالم نیست و از شیرینی ها و روغن ها و اینا درست میشه. بهتره غذاهای این گروه رو کمتر استفاده کنین.


1,046 بازدید |  
|

ثبت نظر



نظرات


امید غلامی | 3 ماه و 8 روز پیش

بسیار عالی و زیبا درود بر کلیپو

  • 1